Stress des parents au CP : comment gérer ?
Premier CP = stress PARENTS. Pas que l'enfant.
Peurs courantes
Normales.
- Lecture trop lente
- Pas d'amis
- Mauvaise maîtresse
- Trop fatigué
- Notes décevantes
Gérer son stress
Méthode.
- NE PAS transmettre à l'enfant
- Échanger avec autres parents
- Faire confiance école
- Patience 3 mois
- Activité distrayante perso
Quand consulter
Si trop fort.
- Insomnies
- Anxiété permanente
- Vie couple perturbée
- Pensées noires
- Médecin traitant
Questions fréquentes
Soutien parental ?
Groupes parents école, Internet, livres.
En conclusion
Stress parent = transmis. Gérer.
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